Roadbook et préparation d'un ultra-trail avec l'IA : ma méthode pour la TDS
Comment j'ai construit, avec l'IA, le roadbook qui m'a accompagné sur ma TDS, mon premier ultra trail au format100 miles : des scénarios de temps ancrés sur des coureurs réels, un plan de nutrition tenu jusqu'au bout, et pourquoi je préfère cette méthode aux applications toutes faites. Je partage aujourd'hui les fichiers à qui veut tester.
UTMB TDS 2026 : le bilan technique de ma course
Le bilan technique de ma TDS 2026 : stratégie de départ, nutrition, matériel, gestion des rares bobos, les clés de ma remontada, et ce que j'ai appris sur le plaisir de bien gérer une course.
UTMB TDS 2026 : l'histoire de ma première course ultra 100 miles
De Courmayeur à Chamonix, 33h45 de course, 148km, 9300m de dénivelé, deux nuits blanches et une première nuit difficile sous la pluie et le vent. Presque un coureur sur deux n'a pas terminé la TDS 2026. Voici l'histoire de mon premier ultra au format 100 miles.
Verbier St-Bernard by UTMB X-Traversée 2026
Une saison 2026 qui interroge, 15 heures de montagnes russes mentales et physiques, pour apprendre à courir une autre course que celle qu'on avait planifiée. Pas le résultat espéré, mais une aventure plus belle que prévu.